Nors dažnai girdime, kaip Lietuvoje blogai gyventi vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau gerųjų pavyzdžių taip pat esama. Štai Druskininkų miesto senjorai dejuoti neskuba – vietoj to patys stiprina savo sveikatą, atradę seniai pamirštą, tačiau unikalią Karolio Dineikos sukurtą sveikatingumo technikų metodiką.

Jonas Burokas – vienas aktyviausių Druskininkų miesto veikėjų, K. Dineikos sporto ir sveikatingumo metodikos propaguotojas. Druskininkų mieste gyvenantys senjorai kiekvieną dieną renkasi i nemokamas mankštas Karolio Dineikos sveikatingumo parke, kurias patys ir organizuoja. Tokio aktyvumo ir pozityvumo bei idėjų jiems pavydėti gali net jaunimas.

Kaip sako Jonas Burokas, iniciatyva veikti, sportuoti  gimė iš to, kad sveikata rūpintis tiesiog privalu visada, nuo pat ankstyvos jaunystės. „Kas iš to, kad dejuosi, reikia veikti, ypač, kai turime tokį unikalų paveldą, žmogų, kuris atidavė savo žinias tam, kad būtume sveiki. Mūsų tikslas – kad kuo daugiau žmonių iš naujo atrastų Karolio Dineikos palikimą, naudotų jo sukurtas sveikatingumo technikas ir daugiau judėtų, nes  tai –  vaistas nuo visų ligų.“

Karolio Dineikos sveikatingumo teorija paremta tuo, kad kiekviena sporto rūšis turi būti pritaikyta pagal mūsų mentalitetą, būdą, gyvenimo tempą. Todėl jis propagavo klasikines ir tautines sporto šakas, sveiką gyvenseną, sukūrė psichofizinės treniruotės pagrindus. 

„Galima teigti, kad jis sukūrė lietuviui priimtiną sporto ir sveikos gyvensenos sistemą. Juk, pavyzdžiui, taiči mankšta nėra tokia artima lietuviui, o Karolis Dineika rasdavo būdų, kaip adaptuoti tokias sporto šakas lietuvio mentalitetui. Svarbu ir tai, kad per sportą jis propagavo tautinį paveldą, pavyzdžiui, sportui panaudodavo lietuvių tautinių šokių elementus,” - pasakojo J. Burokas.

Deja, šiais laikas Karolis Dineika mažai kam žinomas, o juk jis padarė didžiulį indėlį lietuvių sveikatos būklei –  pas jį atvažiuodavo gydytis iš visos šalies. Vienas žymiausių Karolio Dineikos mokinių – Samuelis Tacas, turintis savo kineziterapijos kliniką Amerikoje. Jo pacientai – aktorius Robertas De Niro,  kompozitorius Andrius Lywer Webeber ir daugelis kitų žinomų žmonių. Samuelis vadinamas kūno užkalbėtoju, viename interviu apgailestavo, kad Karolio Dineikos – gydomosios kūno kultūros puoselėtojo – patirtis užmiršta.

„Samuelio Taco sėkmė tik įrodo, kokia efektyvi ir naudinga buvo Karolio Dineikos sveikatinimo metodika. Svarbu, kad kiekvienas galime iš naujo atrasti šį unikalų palikimą,“ – sakė J.Burokas
 

Mankštos, kurias organizuoja aktyvūs Druskininkų senjorai sutraukia šimtus druskininkiečių ir miesto svečių. Sveikatingumo susitikimai neapsiriboja vien tik mankštomis, tačiau vyksta ir paskaitos apie stuburo sveikatą, sveiką mitybą, masažo naudą ir ypatumus. 

„Mūsų veiklos geografija – ne vien Druskininkai. Vykstame ir į kitus miestus, ne tik Lietuvos. Dalyvaujame įvairių sporto rūšių – nuo futbolo iki smiginio – varžybose, bendraujame, dalinamės patirtimi ir, žinoma, sveikatos stiprinimo patarimais,” - pasakojo Jonas Burokas.

Sveikatingumo mankštos, paremtos Karolio Dineikos metodika, Druskininkų Karolio Dineikos sveikatingumo parke vyksta kiekvieną dieną 10 valandą.