Pranešk naujieną!
Tel. 8 616 51 718. El. paštas info@alytusplius.lt

Noras padailinti kūno linijas alytiškę atvedė į pergales ir pripažinimą

Raimonda Bernatavičienė  •    •  19:09, 2020-02-15
R. Slavinskaitė.
Asmeninio archyvo nuotr.

„Varžybose mano pasiekimus vertina teisėjai, o dabar įvertinimo sulaukiau iš savo miesto žmonių – alytiškių“ , - su džiugesiu kalbėjo sportininkė Reda Slavinskaitė. Šiemet vykusiuose Alytaus metų apdovanojimuose ji sulaukė įvertinimo už nuopelnus sportui. Moteris teigė, kad einant jo atsiimti, jaudulio buvo dar daugiau nei varžybų metu.

 

25 metų R. Slavinskaitė yra daugkartinė kultūrizmo, „bikinio“ kategorijos, varžybų nugalėtoja, skinanti pergales tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.

 

Alytiškių įvertinimas – didelė motyvacija

 

„Džiaugiuosi kiekvienu savo pasiekimu varžybose, o dabar man labai smagu, kad mane pastebėjo ir alytiškiai, balsavę būtent už mano kandidatūrą. Alytaus metų apdovanojimas – didelė motyvacija, paskatinimas eiti į priekį ir populiarinti šį sportą.

 

Manau, ne visi yra susipažinę su jo specifika, kartais galbūt turi susidarę klaidingą nuomonę. Tad neabejoju, kad šis man suteiktas apdovanojimas bus kaip stimulas žmonėms daugiau pasidomėti, sužinoti, kokį kelią nueiname, kol galime didžiuotis medaliais, apdovanojimais“, - kalbėjo alytiškė.

 

R. Slavinskaitės teigimu, tai, ką žmonės mato scenoje, būna jau nueito ilgo kelio rezultatas. Kad taip atrodytum ir būtum įvertintas kaip sportininkas, turi sunkiai ir ilgai dirbti su savimi. Griežtai subalansuota mityba, kasdieniai apsilankymai sporto salėse ir geležinė valia – be to neapsieisi.

 

„Tiesiog tuo gyveni,  o iki varžybų likus keliems mėnesiams, reikia dar labiau susiimti, laikytis griežtos dietos, režimo. Žinoma, ir scenoje neatsistosi bet kaip, čia neužteks tik gražiai pasišypsoti. Teisėjai vertina viso kūno proporcingumą, raumeningumą, pozavimą. Svarbi visuma“, - sakė R. Slavinskaitė.

 

Sportas ir sveika mityba tapo gyvenimo būdu

 

Nors prieš varžybas ir tenka daug ko atsisakyti, alytiškė dėl nieko nesiskundžia. Sportas jai nėra prievolė. Tai – jos gyvenimo būdas, pomėgis. Kitaip ir negali būti, jeigu į tai žiūrėsi tik kaip į sportą, gerų rezultatų nesulauksi, ir karjera greitai baigsis.

 

„Tai – mano gyvenimas. Tokį jį pati pasirinkau. Neįsivaizduoju, kad galėčiau nesportuoti, o ir subalansuota mityba man yra priimtina. Gerai jaučiuosi, nėra jokio sunkumo jausmo, turiu daug energijos. Esu atradusi tai, kas man labiausiai tinka, ir jau pats organizmas man siunčia signalus, kai kažkas būna ne taip, kažko yra per daug ar stinga“, - pasakojo sportininkė.

 

Karjera prasidėjo nuo noro sulieknėti

 

Nepriekaištingų kūno formų moteris dar prieš kelerius metus nė nesvajojo, kad važinės po varžybas, o sportas taps jos gyvenimo dalimi. Prieš penkerius metus alytiškė tiesiog norėjo numesti šiek tiek svorio, padailinti kūno formas.

 

Pradėjus sportuoti ir pamačius, kaip keičiasi kūnas, atsirado motyvacija. Alytiškei sportas patiko. Iš pradžių tai buvo kaip laisvalaikio praleidimas, tačiau trenerė, matydama, kad Redai puikiai sekasi, pasiūlė jai išbandyti jėgas kultūrizmo varžybose.

 

Alytiškė avantiūrai ryžosi ir, kaip pati sako, „užsikabino“. Prieš varžybas moteris įtemptai ruošiasi, apgalvoja kiekvieną detalę, netgi pati dekoruoja pasiūtus bikinio kostiumėlius.

 

 

Dabar sportininkė sporto salėje kasdien praleidžia mažiausiai dvi valandas. Organizmui nuo sporto pailsėti leidžia tik savaitgaliais. R. Slavinskaitės mitybos racione dominuoja baltyminiai produktai,  vištiena, kiaušiniai, daržovės, maistas turi būti gaminamas be riebalų.

 

Komplimentus dažniau sako moterys

 

„Pietus sau pasigaminu iš karto, nešuosi į darbą. Kavinėse sau tinkamo maisto nerasčiau. Lyginant, kaip gyvenau prieš kelerius metus ir dabar, tai mano gyvenimo būdas skiriasi kaip diena ir naktis. Tačiau dabar jaučiuosi kur kas geriau“, - teigė sportininkė.

 

R. Slavinskaitės moterys dažnai klausia patarimų, kaip numesti svorio, padailinti kūno formas, ir alytiškė mielai pataria. Komplimentų ji tai pat dažniau sulaukia iš moterų nei vyrų.

 

Pasak sportininkės, svarbiausias dalykas, siekiant padailinti kūno formas, yra valia. Be jos nepadės nei sportas, nei subalansuota mityba. Žmogui tiesiog atsibos.

 

„Dažnai žmonės nori suplonėti, nes laukia šventė, artėja vasara, ir beatodairiškai siekia atsikratyti tų kelių kilogramų, o paskui atleidžia vėžes. Taip norimo rezultato pasiekti nepavyks. Turime gerai jaustis ir patikti sau ne tik kurią nors vieną dieną, o visada“, - sakė alytiškė.

 

Reikia „geležinės“ valios

 

Jos pažįstami dažnai stebisi, iš kur ji turi tiek valios. O  sportinės karjeros pradžioje į alytiškę įtariai žiūrėdavo netgi artimieji.

 

„Sakydavo: vaikeli, nekvailiok, pavalgyk. Tačiau vėliau jų požiūris pasikeitė. Suprato, kad aš tikrai savęs nekankinu, kad turiu tikslų. O matydami mano pasiekimus, tuo didžiuojasi“, - kalbėjo R. Slavinskaitė.

 

Alytiškė dar ir dabar su jauduliui prisimena 2018 metais Vokietijoje vykusias pasaulinio lygio prestižines kultūrizmo varžybas NAC „Ms. & Mr. Universe 2018“, iš kurių namo grįžo pasipuošusi aukso medaliais. Alytiškė laimėjo „Miss Bikini-Shape“ kategorijoje ir taip pat tapo absoliučios „Miss Shape-Bikini“ kategorijos čempione.

 

 

Šiuo metu sportininkė svajoja patekti ir į profesionalų lygos varžybas, tam pastangų teks įdėti nemažai.

 

„Rankų nuleisti tikrai neketinu, džiugu, kad turiu ko siekti“, - sakė alytiškė, užsiminusi ir apie tai, kad yra minčių Lietuvos kultūrizmo varžybas rengti būtent Alytuje, kurių metu gyventojai scenoje pamatytų ir R. Slavinskaitę.

 

 

 

 

 

 

 

Komentarų nėra